Auf Basis der neuesten Erkenntnisse der Trainingswissenschaften und Deiner aktuellen Leistungsfähigkeit erstellen wir Dir einen Plan, der Dich optimal auf Dein nächstes Ziel vorbereitet. Wir bieten Dir drei Varianten der Trainingssteuerung an:
1. Rahmenplanung
Einmalige Erstellung eines individuellen Trainingsplans unter Berücksichtigung von:
- verfügbaren Trainingszeiten
- Wettkämpfen
- sportlichen Zielen
- Unterschiedlichen Sportarten (Radfahren, Laufen, Kraft)
- Leistungsdaten (z. B. direkt nach Deiner Leistungdiagnostik)
Diese Leistung kann natürlich mehrfach gebucht werden.
2. Basic Coaching
- Ausführliches Einführungsgespräch (via Telefon oder Videocall)
- Saison-, Ziel- & Wettkampfplanung (via Telefon oder Videocall)
- Individueller Trainingsplan (2-Wochen-Rhythmus)
- Kommunikation mit Deinem Trainer (2-Wochen-Rhythmus)
- Berücksichtigung unterschiedlicher Sportarten (Radfahren, Laufen, Kraft)
- Feedback zu Training und Wettkämpfen
- Keine Anpassung des Plans
- Keine Mindestlaufzeit, monatlich kündbar
3. Advanced Coaching
- Ausführliches Einführungsgespräch (via Telefon oder Videocall)
- Saison-, Ziel- & Wettkampfplanung (via Telefon oder Videocall)
- Individueller Trainingsplant (Wochen-Rhythmus)
- Uneingeschränkte Kommunikation mit Deinem Trainer
- Berücksichtigung unterschiedlicher Sportarten (Radfahren, Laufen, Kraft)
- Feedback zu Training und Wettkämpfen
- Flexible Anpassung des Plans bei Veränderungen
- Keine Mindestlaufzeit, monatlich kündbar
